DREIerlei-Faszien-Yoga

Faszien und Meridiane bilden einen wesentlichen Bestandteil unseres physischen Körpers und liegen nach heutigem wissenschaftlichen Erkenntnissen nahe beieinander, wenn nicht sogar sind sie eins.
In diesem 3-wöchigen Kurzkurs wollen wir uns in besonderer Weise den Faszien und Meridianen mit Haltungen aus dem Hatha-Yoga beschäftigen. Haltende, schwingende, federnde und kraftvolle Asanas neben Atemtechniken finden in diesen Stunden ihren Schwerpunkt.
Lasst uns die aufstrebende Energie des Frühlings nutzen und Körper, Geist und Seele in Verbindung bringen. Ich freue mich auf DICH Iris

Kursdaten: ONLINE über ZOOM
Dienstags
13.04., 20.04. und 27.04.2021 jeweils von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr