FeierabendYOGA

Eine Handvoll-TSV-FeierabendYOGA mit Iris
Dienstag 02.03., 09.03., 16.03. 23.03. und 30.03.2021 jeweils in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr ONLINE über ZOOM.
Schwerpunkt dieser Yogaeinheiten wird sein, dass wir uns gemeinsame Zeit für Körper, Geist und Seele gönnen wollen, um ggf. die durch den Tag entstandenen Verspannungen und einseitigen Belastungen im Körper und auch im Geist in Balance zu bringen. NEU ist, dass du in diesem Yoga-Kurs die Möglichkeit hast, das autogene Training (Selbstentspannungskonzept) nach Schultz kennenzulernen, das als Bestandteil jeder Yogastunde jeweils am Ende mitdurchgeführt wird.

Du benötigst eine Matte, Zeit und Raum für DICH. LOS geht´s sei offen, neugierig und stehe neuen Erfahrungen positiv gegenüber, lasst uns gemeinsam YOGINIEREN UND AUTOGENIEREN.
Ich freu mich auf DICH.....Iris