Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Gruppe | Übungsleiter |
| Mo | 9:30 - 10:15 Uhr | Jahrnstr. | Funkionsgymnastik 1 | Daniela Wilmes |
| Mo | 19:00 - 20:00 Uhr | Herforder Str. | Wirbelsäulengymnastik | Daniela Wilmes |
| Mo | 20:00 - 21:00 Uhr | Herforder Str. | Wirbelsäulengymnastik | Daniela Wilmes |
| Di | 8:30 - 10:00 Uhr | Herforder Str. | Die sportlichen Wirbel |
Vera Bextermöller |
| Mi | 18:45 - 20:00 Uhr | Bennien | Wirbelsäulengymnastik | Vera Bextermöller |
| Mi | 10:15 - 11:15 Uhr | Herforder Str. | Sport über 70 für Sie und Ihn | Vera Bextermöller |
| Do | 20:15 - 21:15 Uhr | Herforder Str. | Gymnastik & Entspannung | Sabine Rieke |
1) Mit ärztlicher Verordnung. Rehabilitationssport / Funktionstraining werden von den Krankenkassen insbesondere mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung gestellt
Weitere Informationen auf der Seite zur Funktionsgymnastik