Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen aktiv vorbeugen Unsere Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung. Mit sanften Dehn- und Kräftigungsübungen werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und Rückenschmerzen effektiv vorgebeugt.